Ini Khasiat Mengkudu yang Tak Perlu Lagi Diadu

1
637
Buah mengkudu yang masih muda warnanya hijau segar

Nusantara.news – Khasiat buah mengkudu memang tak diragukan lagi. Bahkan tak perlu lagi diadu-adu atau diperbandingkan dengan buah lainnya. Karena memang perbandingan itu harus apple to apple, mengkudu to mengkudu, dan jangan pula apple to mengkudu. Jelas tidak cocok.

Tapi hati-hati, ada sekitar 80 jenis mengkudu. Yang berkhasiat bagi kesehatan hanya sekitar 20 jenis. Selebihnya beracun. Demi amannya, jenis-jenis mengkudu yang biasa dikonsumsi masyarakat, seperti buah Pace di Jawa sudah dipastikan aman. Tapi hindari buah-buahan dari hutan yang fisiknya mirip mengkudu yang siapa tahu beracun.

Hasil gambar untuk mengkudu wikipedia

Mengkudu atau nama latinnya Morinda citrifolia memiliki nama yang berbeda-beda di setiap daerah atau negara. Orang Aceh menyebutnya keumeudee, orang Jawa menyebutnya Pace, orang Madura menamainya kodhuk, di Sunda dikenal dengan nama Cangkuduk, dan di Bali orang menyebutnya Tibah. Tanaman jenis perdu ini tergolong dalam famili Ribiaceae.

Tanaman ini rupanya juga populer di Myanmar dengan sebutan  ungcoikan, di India dengan nama ach. Di Hawai sebutannya lebih imut lagi noni, di Tahiti nono, dan di Tonga nonu. Karena buah ini memang dipercaya berasal dari Asia Tenggara yang kemudian menyebar di Asia pasifik.

Tanaman ini tumbuh di dataran rendah hingga pada ketinggian 1500 m. Tinggi pohon mengkudu mencapai 3–8 m, memiliki bunga bongkol berwarna putih. Buahnya merupakan buah majemuk, yang masih muda berwarna hijau mengkilap dan memiliki totol-totol, dan ketika sudah tua berwarna putih dengan bintik-bintik hitam.

Secara tradisional, masyarakat Aceh menggunakan buah mengkudu sebagai sayur dan rujak. Daunnya juga digunakan sebagai salah satu bahan nicah peugaga yang sering muncul sebagai menu wajib buka puasa. Karena itu, mengkudu sering ditanam di dekat rumah di pedesaan di Aceh. Selain itu mengkudu juga sering digunakan sebagai bahan obat-obatan.

Kandungan Zat Buah Mengkudu

Pada Penelitian NCCAM mencakup studi tentang buah mengkudu untuk kanker, menentukan keamanan dan potensi dampak pada tumor dan gejala, serta studi laboratorium efek mengkudu pada sel-sel kanker prostat.

Gambar terkait

Dalam beberapa penelitian laboratorium, buah mengkudu menunjukkan kandungan antioksidan, merangsang kekebalan tubuh dan bersifat melawan tumor. Hasil tersebut telah menunjukkan bahwa buah mengkudu, menjamin penelitian lebih lanjut untuk kondisi seperti kanker dan penyakit kardiovaskular.  Berikut ini berbagai macam zat yang ada dalam buah pace atau mengkudu :

Kandungan zat buah mengkudu sangat baik bagi tubuh, beberapa diantaranya adalah sebagai berikut :

  1. Zat Terpenoid – Kandungan zat terpenoid pada mengkudu membantu proses sintesis organic yang berguna untuk pemulihan sel-sel tubuh.
  2. Kandungan Nutrisi – Protein, vitamin dan mineral yang penting dengan lengkap didapat dari buah mengkudu. Antioksidan bernama selenium yang terdapat pada buah mengkudu merupakan salah satu jenis antioksidan yang hebat.
  3. Zat anti bakteri ( misalnya, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Protens morganii, Escherichia coli dan Bacillus subtilis) – Zat tersebut membunuh bakteri penyebab infeksi. Manfaat buah mengkudu juga berguna mengontrol bakteri mematikan seperti Pathogen. Hal ini membuat buah pace bisa membunuh bakteri yang bisa menyebabkan infeksi. Berikut ini berbagai macam bakteri yang bisa dibunuh menggunakan buah pace :
    • Pseudomonas aeruginosa.
    • E coli.
    • Bacillus subtilis.
    • Protens morganii.
    • Staphylococcus aureus.
    • typhi.
    • Shigella dusenteriae.
    • pradysenteriae.
  4. Zat anti kanker – Kandungan zat-zat anti kanker di dalam buah mengkudu sangat efektif untuk melawan sel-sel abnormal, yang menjadikan timbulnya masalah gejala kanker.
  5. Pace memiliki banyak nutrisi di dalamnya. Secara umum, pace adalah buah yang memberikan nutrisi secara lengkap. Berikut ini berbagai macam nutrisi yang ada dalam buah mengkudu :
    • Mineral cukup. Mineral ada di dalam buah dan juga daun pace.
    • Selenium merupakan mineral yang berfungsi sebagai antioksidan tinggi.
    • Di dalam mengkudu juga terdapat berbagai macam senyawa aktif. Senyawa dalam buah mengkudu adalah senyawa plants sterois, alizarin, lycine, caprylic acid, sosium, proxeronine, antra quinines, trace elemens, phenylalanine, magnesium.
  6. Scolopetin. Scolopetin adalah sejenis senyawa yang bermnafaat untuk mengusir peradangan dan juga alergi.
  7. Xeronine dan Proxeronine.
  8. Zat bioaktif.
  9. Zat iridoid.
  10. Asam kapril.

Ciri-Ciri Mengkudu yang Aman

Agar tidak tertipu dengan tanaman atau tumbuhan lain sebaiknya kita mengetahui ciri-ciri dari tanaman mengkudu. Berikut ini adalah ciri-ciri dari tanaman mengkudu atau pace yang aman dikonsumsi:

  1. Pohon mengkudu tidak terlalu besar dan juga tidak terlalu tinggi. Tingginya hanyalah 4-6 meter saja. Dahan dari pohon mengkudu kaku, akarnya tunggang dan memiliki dahan kasar. Warna batangnya cokelat dan keabu-abuan.
  2. Daun dari pohon mengkudu berdaun tebal. Daun mengkudu letaknya berhadap-hadapan. Daunnya lebar-lebar dan besar-besar. Tepi daunnya rata.
  3. Bunga dari tanaman mengkudu majemuk, bunganya bulat. Tangkai bunga mengkudu sepanjang 4 cm. Bunga mengkudu diberi nama buah banci, bermahkota bunga putih, bentuknya menyerupai corong dan memiliki panjang 1,5 cm. Ada benang sari dan menancap di mulut mahkota. Putik bunga mengkudu tersebut berjumlah dua.

Manfaat Mengkudu

Manfaat buah mengkudu mampu memperbaiki kesehatan, kandungan zat dan nutrisinya yang banyak membuat buah mengkudu memiliki berbagai macam khasiat untuk kesehatan. Berikut ini berbagai macam khasiat yang didapatkan dari mengkonsumsi mengkudu atau pace.

  1. Meredakan sakit kepala
  2. Menurunkan tekanan darah tinggi
  3. Melancarkan pencernaan
  4. Anti inflamasi
  5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  6. Anti bakteri
  7. Membantu Menurunkan Kolesterol
  8. Mencegah Kanker
  9. Mengobati Asam Urat
  10. Mengobati Diabetes
  11. Mengobati Penyakit Gondok
  12. Menangkal Radikal Bebas
  13. Melancarkan Peredaran Darah
  14. Mengobati Infeksi
  15. Meredakan Batuk
  16. Menghilangkan Sakit Kuning
  17. Menyembuhkan Peradangan Usus
  18. Mengobati Radang Lambung
  19. Mengobati Racun Makanan
  20. Radang Tenggorokan
  21. Bronkitis
  22. Mengobati Radang Kulit
  23. Mengobati Sakit Gigi
  24. Mengobati Luka Bakar
  25. Menyembuhkan Borok
  26. Mengobati Desentri
  27. Mengatasi Diare
  28. Meningkatkan Energi
  29. Mengurangi Rasa Sakit
  30. Meredakan Demam
  31. Mengobati Tumor
  32. Menghilangkan Kulit Bersisik
  33. Menyehatkan Tulang
  34. Menyembuhkan Ambeien

Selain manfaat di atas, buah mengkudu juga dapat menjaga kesehatan dan mencegah kita terkena berbagai penyakit kanker yang lebih dari 14 jenis.

Efek Samping

Buah mengkudu mungkin aman ketika dikonsumsi dalam jumlah konsumsi yang disarankan. Tapi ada kekhawatiran apabila mengkonsumsi buah mengkudu untuk pengobatan, yang mungkin dalam jumlah yang tidak aman.

Peringatan khusus konsumsi mengkudu :

  1. Ibu hamil dan menyusui – Hindari mengkonsumsi buah mengkudu saat hamil karena secara historis, buah mengkudu kerap digunakan untuk aborsi. Sama halnya pada saat menyusui, perlu menghindari pengonsumsian buah mengkudu, karena tidak cukup diketahui tentang keamanan buah mengkudu ini selama menyusui.
  2. Masalah ginjal– Dalam kandungan buah mengkudu terdapat kalium dalam jumlah yang cukup banyak. Hal ini bisa menjadi masalah, terutama bagi orang-orang dengan penyakit ginjal. Jangan mengkonsumsi mengkudu jika memiliki masalah ginjal.
  3. Penyakit liver– Buah mengkudu banyak dikaitkan dengan beberapa kasus kerusakan hati. Hindari mengkonsumsi mengkudu,  jika memiliki penyakit gangguan fungsi hati.

Buah mengkudu, daun, bunga, batang, kulit kayu bahkan akarnya banyak digunakan sebagai media pengobatan herbal. Efektivitas buah mengkudu ini sebenarnya belum terbukti. Bahkan FDA (Food and Drug Administration) telah mengeluarkan beberapa peringatan kepada produsen obat herbal dari mengkudu, yang mengklaim kesehatan yang tidak didukung oleh fakta. Sehingga kita sebagai konsumen, harus pintar-pintar memilih pengobatan yang memang benar-benar aman. []

 

1 KOMENTAR

  1. Konon di Indonesia ada 4000-an jenis tanaman dan buah yang berkhasiat, kapan kita bisa meng-go internasionalkan?

Berikan Komentar anda!

Please enter your comment!
Please enter your name here